News

GRID VIEW

No more posts
medinova-primavera-1.jpg

A primavera chegou e, com ela, as organizações enfrentam desafios muito específicos desta estação do ano. Saúde, Segurança, Higiene e Prevenção de certas pragas ou atenção particular a algumas questões relacionadas com a Segurança Alimentar são temas a ter em atenção nesta altura do ano.

A Medinova, como parceiro integrado e multidisciplinar, tem a resposta ou ferramentas para evitar o surgimento de muitos destes problemas.

 

As Infestações de Pragas na Primavera

A indústria hoteleira, em particular, passa por desafios no que diz respeito ao aparecimento de pragas, pelo que um parceiro especializado é essencial para:

  • Desinfestação de colchões e áreas comuns de forma eficaz e discreta;
  • Inspeções regulares de acordo com o risco do local/estabelecimento;

Peça Orçamento Aqui.

 

Alergias e Astenia de Primavera

Esta é uma altura do ano muito propícia a alergias e a “fadiga” de algumas pessoas clinicamente comprovada devido à mudança de estação. Para evitar absentismo e cuidar da saúde dos colaboradores, pode contar connosco para:

  • Fazer rastreios e exames;
  • Aplicação de plano de medidas preventivas que ajudam higienizar e manter ambiente de trabalho limpo e climatizado;

Solicite Um Plano Personalizado.

 

Segurança Contra Incêndios

As temperaturas começam a subir e, com elas, sabemos que o risco de incêndios – em edifícios ou espaços interiores – aumenta substancialmente. Previna-se com o plano adequado de prevenção, manutenção e materiais de qualidade para evitar males maiores.

Com a Medinova, garanta:

  • Sistemas de Segurança Conta Incêndios de última geração e a preços muito competitivos, com os melhores profissionais;
  • Produtos essenciais – ao nível da segurança e da própria legislação vigente: extintores, mantas de incêndios, bocas de incêndio armadas, entre outros.

Peça Aqui a Avaliação Gratuita.

 

Medinova, o seu parceiro integrado para a Saúde, Segurança e Prevenção no Trabalho.


1df17f7c-8e8f-4d9f-9b42-a956b1d2d275-1200x771.jpg

A Medinova esteve presente no Auditório do Hospital de Penafiel, no dia 11 de março, para a assinatura do Protocolo de Cooperação Interinstitucional “+Saúde Ocupacional” do Tâmega e Sousa. Este documento diz respeito à problemática da tuberculose e silicose, especialmente em Penafiel e Marco de Canaveses.

O combate à tuberculose é uma aposta de longo tempo da Saúde Pública em Portugal, nomeadamente, na região do Tâmega e Sousa, pela predominância da doença que advém maioritariamente de trabalhadores do setor da extração e transformação do granito nos concelhos de Penafiel e Marco de Canaveses. A silicose é uma doença profissional pulmonar causada pela inalação de sílica que se torna irreversível e altamente incapacitante para o seu portador que aumenta muito o risco de tuberculose.

Nesse sentido, “a ULS do Tâmega e Sousa e o movimento Rotário de Penafiel e Marco de Canaveses, celebraram uma parceria de cooperação para a promoção do rastreio da doença junto dos empresários do setor e com o financiamento do rastreio IGRA para portadores da doença profissional silicose.”

A intenção do referido protocolo definir os eixos de ação de várias entidades para a promoção da Saúde Ocupacional – onde se inclui a Medinova – no combate à silicose e tuberculose baseada em três eixos de intervenção: prevenção das doenças profissionais, rastreio de tuberculose nos trabalhadores com silicose e reforço da comunicação e formação na comunidade alvo.

Assim, as empresas podem contar com os nossos serviços para levar a cabo cada um destes três eixos num plano integrado de combate a esta questão premente para a região do Tâmega e Sousa.


closeup-chemist-scientist-injecting-organic-tomato-with-pesticides-gmo-test-2-1200x600.jpg

No setor alimentar, a segurança dos produtos é uma prioridade absoluta, e o controlo de riscos químicos desempenha um papel crucial nesse processo. A exposição a substâncias indesejadas, como pesticidas, aditivos ou contaminantes ambientais, pode ter graves consequências para a saúde pública. Por isso, normas rigorosas foram estabelecidas, incluindo os mais de 3.200 limites máximos de resíduos adotados pela Comissão Codex Alimentarius, conforme referenciado pela ASAE.

Garantir o cumprimento dessas diretrizes requer uma abordagem preventiva e estruturada, baseada em quatro pilares essenciais:

 

Identificação e avaliação de riscos

Para evitar a contaminação química dos alimentos, é fundamental mapear e avaliar os potenciais riscos ao longo de toda a cadeia de produção. Esse processo deve estar alinhado com os princípios do sistema HACCP (Hazard Analysis and Critical Control Points), que permite a identificação prévia dos pontos críticos e a adoção de medidas corretivas antes que problemas ocorram. Na Medinova, implementamos este sistema HACCP de forma simples e muito eficaz, aceda AQUI.

 

Monitorização do uso de substâncias químicas

O controlo de aditivos e resíduos químicos passa pela realização de testes laboratoriais periódicos e pela adoção de boas práticas agrícolas e de fabricação. Substâncias como nitratos, nitritos e sulfitos devem ser geridas com critério, respeitando os limites estabelecidos pelas autoridades reguladoras.

 

Armazenamento e embalamento seguros

O manuseamento adequado dos alimentos é essencial para evitar a contaminação química. Assim, é vital garantir condições ideais de armazenamento e transporte, protegendo os produtos de fatores externos como a humidade, temperatura inadequada e materiais de embalagem não seguros.

 

Formação e consciencialização dos profissionais

Os colaboradores são uma linha de defesa essencial contra os perigos químicos nos alimentos. Por isso, é imperativo investir em formação contínua, abordando boas práticas de higiene, manuseamento seguro e resposta a emergências.

Contamos com formações específicas na oferta formativa da Academia Medinova. Escolha a formação que mais se adequa à sua área de negócio alimentar AQUI.

 

A importância de um parceiro especializado

Manter a conformidade com as regulamentações de segurança alimentar exige um compromisso constante e a assistência de profissionais qualificados. Com soluções adaptadas às necessidades específicas do setor, um parceiro experiente pode facilitar a implementação de boas práticas e garantir a qualidade e segurança dos produtos. É aqui que entra a equipa de profissionais experientes e totalmente equipados com as melhores ferramentas e métodos para uma Segurança Alimentar exemplar. Contacte-nos para controlar os Riscos Químicos no Setor Alimentar!


Dia-da-mulher-Medinova-v2.jpg

Neste Dia Internacional da Mulher, destacamos algumas das mulheres que, com inovação, coragem e dedicação, deixaram sua marca na Saúde, Segurança, Segurança Alimentar, Prevenção e Formação ou educação, em geral. Com pequenos grandes gestos e inovações sem precedentes, o mundo mudou para sempre. Para melhor!

 

Ellen Swallow Richards – Higiene Alimentar

A primeira mulher a formar-se no MIT, Ellen Swallow Richards foi fundamental no desenvolvimento da higiene alimentar e dos primeiros padrões de segurança para consumo de água e alimentos. Foi, portanto, a grande impulsionadora das áreas da higiene e segurança alimentar como conhecemos hoje.

 

Rosa Parks – Segurança e Direitos no Ambiente de Trabalho

Apesar de ser conhecida pelo ativismo nos direitos civis (com certeza já ouviu falar do episódio da mulher negra que não cedeu o lugar no autocarro a um branco), Rosa Parks também simboliza também a luta por segurança no ambiente de trabalho e igualdade de direitos. As suas ações inspiraram mudanças estruturais que ecoam até aos dias de hoje.

 

Marie Curie – Saúde e Ciência

Talvez o nome mais conhecido desta lista, uma vez que venceu por duas vezes o Prémio Nobel, Marie Curie revolucionou a medicina com suas descobertas sobre a radioatividade, fundamentais para tratamentos como a radioterapia, que salva vidas até hoje. Foi uma das grandes impulsionadoras da ciência – engenharias física e química – do século XX.

 

Marie-Anne Libert – Prevenção de Pragas

Botânica belga, foi uma das primeiras cientistas a estudar pragas e doenças em plantas, identificando fungos que prejudicavam a agricultura e ajudando no desenvolvimento de métodos de controlo de pragas avançados que conhecemos nos dias de hoje.

 

Maria Montessori – Formação

Como médica e educadora, Maria Montessori criou um método de ensino inovador, focado na aprendizagem ativa e autonomia do aluno, contribuindo diretamente para a evolução da formação profissional e da chamada educação técnica.

 

As Mulheres na Medinova

Assim como estas pioneiras e figuras incontornáveis da história, as mulheres da Medinova trabalham diariamente para garantir ambientes mais seguros, saudáveis e bem preparados para o futuro do país e do mundo.

 

Obrigado por fazerem a diferença!


person-special-equipment-disinfecting-restricted-area-1-1200x600.jpg

17 de Fevereiro, 2025 medinovaControlo de Pragas0

Num mercado empresarial cada vez mais competitivo, a gestão eficaz de pragas é essencial para manter a saúde, a segurança e a reputação das empresas. Optar por uma empresa especializada, como a Medinova, para fornecer serviços integrados de desinfestação e controlo de pragas oferece múltiplas vantagens. Vejamos:

  1. Soluções Personalizadas: Avaliamos as necessidades específicas de cada cliente, desenvolvendo planos de ação adaptados ao tipo de atividade e às instalações, garantindo uma abordagem eficaz e totalmente direcionada.

  2. Cumprimento de Normas e Regulamentos: A conformidade com as regulamentações de saúde e segurança é crucial. Asseguramos que todos os procedimentos estão alinhados com as normas vigentes, evitando possíveis sanções e garantindo a segurança dos colaboradores e clientes.

  3. Preservação da Reputação Empresarial: Infestações de pragas podem comprometer seriamente a imagem de uma empresa. A intervenção proativa dos nossos profissionais previne ocorrências que possam afetar a confiança dos clientes e parceiros.

  4. Economia de Tempo e Recursos: Delegar a gestão de pragas a profissionais permite que as empresas se concentrem nas suas atividades principais, enquanto a Medinova cuida de todo o processo de monitorização, prevenção e intervenção.

 

E porquê a Medinova?

Optar pela Medinova significa contar com uma equipa altamente qualificada, composta por profissionais com formação contínua e conhecimento atualizado sobre as melhores práticas do setor. A experiência e o rigor técnico da equipa garantem a aplicação de métodos eficazes e seguros, ajustados a cada tipo de infestação.

Investimos, na Medinova, em tecnologia de ponta, com recurso a equipamentos modernos e inovadores que maximizam a eficácia das intervenções e minimizam o impacto ambiental. Este compromisso com a inovação permite não só resultados mais duradouros, mas também um maior respeito pelo meio ambiente.

Outro fator diferenciador é o atendimento personalizado que oferecemos aos nossos clientes. Mais do que um serviço pontual, estabelecemos uma relação de proximidade, acompanhando continuamente as necessidades de cada organização e ajustando as estratégias de controlo de pragas sempre que necessário. Esta abordagem garante não só a erradicação de problemas existentes, mas também a sua prevenção a longo prazo.

Ao confiar na Medinova para serviços integrados de desinfestação e controlo de pragas, os nossos parceiros garantem um ambiente mais seguro, cumprem as exigências legais e protegem a sua reputação. Com um parceiro de confiança a assegurar a higiene e segurança dos espaços, torna-se mais fácil concentrar-se no crescimento e no sucesso do negócio.

Vamos potenciar o negócio?

Peça já o seu orçamento, vamos falar!


saúde-trabalho-medinova-1200x600.jpg

17 de Fevereiro, 2025 medinovaMedicina no Trabalho0

A transformação digital está a redefinir a saúde ocupacional ou Saúde no Trabalho, integrando tecnologias avançadas para promover ambientes de trabalho mais seguros e eficientes. Exploramos na Medinova as principais inovações e os respetivos benefícios neste domínio para as empresas que trabalham connosco para que possamos evoluir juntos.

A adoção de ferramentas digitais, no geral, tem revolucionado a Medicina no Trabalho. Destacamos, entre as várias inovações:

  • Dispositivos Vestíveis e Sensores: Monitorizam em tempo real fatores como exposição a substâncias nocivas, qualidade do ar e níveis de ruído, permitindo intervenções preventivas imediatas.

  • Inteligência Artificial (IA): Analisa grandes volumes de dados para identificar padrões e prever problemas de saúde, facilitando intervenções precoces e personalizadas.

  • Automação de Processos: Softwares especializados automatizam tarefas administrativas, como agendamento de exames e gestão de documentação, aumentando a eficiência e reduzindo erros humanos.

 

Benefícios da Transformação Digital

A integração destas tecnologias traz múltiplas vantagens:

  • Monitorização Contínua: A utilização de sensores e dispositivos conectados permite o acompanhamento constante das condições de trabalho, identificando e mitigando riscos de forma proativa.

  • Gestão Informada: A análise de dados através de IA oferece insights valiosos, auxiliando na tomada de decisões estratégicas e na implementação de medidas preventivas eficazes.

  • Eficiência Operacional: A automação reduz a carga de trabalho manual, permitindo que os profissionais se concentrem em atividades estratégicas e melhorando a produtividade geral.

 

Desafios e Considerações

Apesar dos avanços, a transformação digital na saúde ocupacional enfrenta certos desafios, dos quais devemos estar conscientes para conseguir evitar e implementar com sucesso as estratégias em conjunto com os nossos parceiros:

  • Segurança de Dados: A proteção da privacidade dos colaboradores e a garantia da segurança das informações são cruciais na implementação de soluções digitais.

  • Adaptação Tecnológica: A integração de novas tecnologias requer investimento em infraestrutura e formação contínua dos profissionais para assegurar uma transição eficaz.

A transformação digital na saúde ocupacional é um processo contínuo que exige a colaboração entre tecnologia e recursos humanos. Ao adotar estas inovações, as empresas não só cumprem as regulamentações vigentes, como também promovem um ambiente de trabalho mais seguro e saudável, refletindo-se em maior satisfação e produtividade dos colaboradores.

Na Medinova, contamos com uma equipa de profissionais experientes e totalmente dedicados à inovação e evolução da área da Saúde no Trabalho. Conte connosco para dar o próximo passo, contacte-nos!


Untitled-design-5.jpg

5 de Fevereiro, 2025 medinovaSegurança no Trabalho0

Portugal ocupa a sexta posição entre os países da União Europeia com maior número de mortes por acidentes de trabalho, com um rácio de 2,95 mortes por 100.000 trabalhadores. Apenas Malta, França, Bulgária, Lituânia e Croácia apresentam rácios superiores.

No ano de 2022, registaram-se na União Europeia 3.286 acidentes de trabalho mortais, representando uma diminuição de 61 mortes em comparação com o ano anterior. No entanto, Portugal mantém-se entre os países com maior incidência de acidentes fatais.

Setores como a construção, transportes e armazenagem, indústria transformadora e agricultura, silvicultura e pesca são responsáveis por 65,6% de todos os acidentes de trabalho mortais na UE. Destes, a construção destaca-se com 22,9% do total de acidentes fatais.

A prevenção e a segurança no local de trabalho são fundamentais para reduzir estes números. É imperativo que empregadores e trabalhadores adotem práticas seguras, promovam formações regulares e implementem medidas de segurança adequadas às atividades desenvolvidas.

A Medinova compromete-se a apoiar empresas e trabalhadores na promoção de ambientes de trabalho mais seguros, oferecendo soluções e serviços que visam a prevenção de acidentes e a proteção da saúde ocupacional.

Não facilite quando se trata de segurança no trabalho. A prevenção é a chave para evitar tragédias e garantir um ambiente laboral saudável para todos.


higiene-alimentar-medinova-1200x600.jpg

13 de Janeiro, 2025 medinovaSegurança Alimentar0

A segurança alimentar é uma prioridade absoluta em qualquer contexto onde os alimentos são preparados, servidos ou comercializados. A implementação de boas práticas de higiene e manipulação de alimentos não só garante a proteção da saúde dos consumidores, mas também promove a confiança nas organizações e nos profissionais do setor alimentar. Com a Medinova, está sempre mais perto de cumprir os critérios mais apertados de Saúde, Segurança e Higiene no Trabalho.

 

A Importância das Boas Práticas na Cadeia Alimentar

Desde o momento em que os alimentos são cultivados ou produzidos até ao momento em que chegam ao consumidor final, existem inúmeras oportunidades para a contaminação. Micro-organismos patogénicos, contaminantes químicos ou físicos podem entrar em contacto com os alimentos, resultando em sérias consequências para a saúde pública. Assim, o cumprimento rigoroso das boas práticas de higiene torna-se indispensável para minimizar estes riscos.

 

Princípios Fundamentais de Higiene Alimentar

  1. Higiene Pessoal
    Os manipuladores de alimentos devem manter altos padrões de higiene pessoal. Lavar as mãos regularmente, usar roupa limpa, evitar o uso de acessórios e prender o cabelo são medidas básicas que ajudam a prevenir a contaminação.
  2. Limpeza e Sanitização do Espaço
    Superfícies, utensílios e equipamentos devem ser limpos e desinfetados frequentemente. Isto é crucial para evitar a proliferação de bactérias e outros agentes nocivos.
  3. Controlo de Temperatura
    Manter os alimentos na temperatura adequada é essencial. Alimentos perecíveis devem ser armazenados em refrigeração abaixo de 5°C ou mantidos quentes acima de 60°C para evitar a multiplicação de bactérias.
  4. Separação de Alimentos
    É importante evitar a contaminação cruzada separando alimentos crus de alimentos prontos para consumo. Utensílios e superfícies devem ser utilizados de forma específica para cada tipo de alimento.
  5. Controlo de Pragas
    A presença de pragas pode comprometer seriamente a segurança alimentar. Medidas preventivas como o armazenamento correto dos alimentos e a eliminação de resíduos ajudam a controlar este risco.

 

Formação e Consciencialização: Um Fator Decisivo

Para garantir a adesão a estas boas práticas, é essencial investir na formação contínua dos profissionais do setor alimentar. Programas de capacitação devem abranger temas como higiene pessoal, técnicas de manipulação e controlo de qualidade. Além disso, a sensibilização para a importância destas práticas ajuda a criar uma cultura organizacional focada na segurança alimentar.

Aceda à nossa oferta formativa no website da Academia Medinova.

 

Benefícios de Boas Práticas de Higiene e Manipulação

  • Redução de Riscos de Doenças Alimentares: Garantir a saúde dos consumidores.
  • Cumprimento de Legislação: Evitar penalizações legais e danos à reputação.
  • Aumento da Confiança: Consumidores sentem-se mais seguros ao consumir produtos de empresas que priorizam a higiene.

 

Implementar boas práticas de higiene e manipulação de alimentos é mais do que uma obrigação legal; é uma responsabilidade moral e uma estratégia essencial para garantir a saúde pública e o sucesso empresarial. Ao investir nestas práticas, as organizações promovem um ambiente seguro e de confiança, contribuindo para um futuro mais saudável para todos.

Aumente o profissionalismo e qualidade dos seus serviços e produtos com a Medinova!


formação-medicina-trabalho-1200x600.jpg

13 de Janeiro, 2025 medinovaFormação0

A digitalização no setor da saúde visa melhorar a eficiência dos serviços, facilitar o acesso à informação e promover uma comunicação mais eficaz entre profissionais e pacientes. Contudo, para que estas mudanças sejam bem-sucedidas, é fundamental que os profissionais de saúde possuam competências digitais adequadas.

Um estudo europeu liderado por investigadores da NOVA FCT revelou que a maioria dos profissionais de saúde não sabe utilizar as ferramentas digitais necessárias, incluindo aplicações de telemedicina disponíveis. O Grupo Medinova conta com serviços e profissionais de Medicina do Trabalho e Formação Profissional, por isso podemos ajudá-lo(a) a tirar qualquer dúvida!

 

Benefícios das Ferramentas Tecnológicas na Formação

A adoção de ferramentas tecnológicas na formação dos profissionais de saúde oferece várias vantagens:

  • Personalização: Permite adaptar os percursos formativos às necessidades específicas de cada profissional, considerando o seu nível de conhecimento e área de atuação.
  • Acessibilidade e Flexibilidade: Facilita o acesso a materiais de formação a qualquer momento e em qualquer lugar, permitindo que os profissionais conciliem a aprendizagem com as suas responsabilidades laborais.
  • Interatividade: O uso de recursos multimédia e plataformas interativas torna a aprendizagem mais envolvente e eficaz.
  • Atualização Contínua: As ferramentas digitais permitem a atualização constante dos conteúdos formativos, assegurando que os profissionais estão sempre a par das últimas inovações e práticas do setor.

 

Desafios na Implementação da Formação Digital

Apesar dos benefícios, a implementação da formação digital enfrenta alguns desafios:

  • Literacia Digital: É necessário investir no desenvolvimento de competências digitais básicas entre os profissionais de saúde, uma vez que muitos ainda apresentam dificuldades na utilização de ferramentas tecnológicas.
  • Infraestruturas Tecnológicas: Garantir o acesso a equipamentos adequados e a uma conexão de internet estável é fundamental para o sucesso da formação digital.
  • Resistência à Mudança: Alguns profissionais podem mostrar-se reticentes em adotar novas metodologias de formação, sendo importante promover uma cultura organizacional que valorize a inovação e a aprendizagem contínua.

 

Estratégias para uma Formação Digital Eficaz

Para otimizar a formação digital no setor da saúde, consideram-se as seguintes estratégias:

  1. Avaliação das Necessidades Formativas: Identificar as lacunas de competências digitais entre os profissionais para desenvolver programas de formação adequados.
  2. Desenvolvimento de Programas de Formação Personalizados: Criar conteúdos adaptados às diferentes funções e níveis de conhecimento dos profissionais.
  3. Promoção de uma Cultura de Aprendizagem Contínua: Incentivar os profissionais a participarem regularmente em ações de formação e a atualizarem as suas competências.
  4. Utilização de Plataformas de E-Learning: Implementar sistemas de gestão de aprendizagem que facilitem o acesso aos conteúdos formativos e permitam o acompanhamento do progresso dos profissionais.
  5. Incentivo à Colaboração e Partilha de Conhecimentos: Fomentar a criação de comunidades de prática onde os profissionais possam trocar experiências e boas práticas relacionadas com o uso de tecnologias na saúde.

 

A formação digital é uma componente crucial para o desenvolvimento profissional dos trabalhadores do setor da saúde. A adoção de ferramentas tecnológicas adequadas e a implementação de estratégias eficazes de formação contribuirão para a melhoria dos serviços prestados e para a adaptação às constantes evoluções tecnológicas do setor.

Saiba mais e inscreva-se numa das várias formações na área de Medicina no trabalho na Academia Medinova. Clique AQUI.


burnout-1200x509.jpg

7 de Janeiro, 2025 medinovaSaúde Mental0

Na sociedade atual, onde o ritmo acelerado e as exigências constantes se tornaram comuns, os termos “burnout” e “depressão” têm surgido frequentemente. Apesar de muitas vezes confundidos, estas condições são distintas e compreender as diferenças é essencial para um diagnóstico e tratamento eficazes. Na Medinova contamos com profissionais experientes e especializado na identificação e tratamento de qualquer um destes problemas que assolam uma grande percentagem da nossa sociedade.

 

Principais Causas

Depressão

A depressão é uma condição complexa, que pode surgir devido a fatores pessoais, genéticos ou psicológicos. Não está necessariamente associada ao contexto laboral. Perdas emocionais, alterações hormonais, predisposição genética ou mesmo traumas passados podem desencadear este transtorno.

Burnout

Por outro lado, o burnout é um problema diretamente relacionado com o ambiente profissional. Surge como resposta ao stress crónico, excesso de responsabilidades ou um ambiente laboral desgastante. Profissões com alta pressão emocional, como as áreas da saúde, educação ou atendimento ao público, apresentam maior incidência.

 

 

E os Sintomas?

Depressão

Os sintomas de depressão incluem:

  • Sentimentos de tristeza profunda ou vazio;
  • Perda de interesse em atividades que antes eram prazerosas;
  • Alterações no sono e apetite (insónia ou sono excessivo, perda ou aumento de peso);
  • Baixa autoestima e sensação de culpa constante.

Burnout

Os sinais de burnout, por sua vez, manifestam-se sobretudo no âmbito profissional:

  • Exaustão emocional, caracterizada por uma sensação de desgaste extremo;
  • Diminuição da eficácia no trabalho, com dificuldades em cumprir tarefas habituais;
  • Sentimentos de cinismo, distanciamento ou desmotivação em relação à profissão.

Como Prevenir

Prevenção da Depressão

Adotar hábitos saudáveis é fundamental para reduzir o risco de depressão:

  • Pratique atividade física regularmente;
  • Invista em uma alimentação equilibrada;
  • Fortaleça o suporte social, cultivando relações com amigos e familiares;
  • Procure acompanhamento psicológico sempre que necessário.

 

Prevenção do Burnout

No caso do burnout, a gestão do ambiente de trabalho é a chave:

  • Organize a sua carga laboral, evitando sobrecargas;
  • Faça pausas regulares durante o dia para relaxar a mente;
  • Promova um ambiente de trabalho saudável, com boa comunicação e suporte da equipa.

Embora partilhem alguns sintomas, burnout e depressão têm origens e características distintas. Identificar as diferenças é crucial para procurar o tratamento adequado e prevenir complicações futuras. Não hesite em buscar ajuda de um profissional de saúde caso suspeite de alguma destas condições. Afinal, cuidar da saúde mental é tão importante quanto cuidar da saúde física.

Não se esqueça, a Medinova está sempre perto de si!


Serviços especializados nas áreas da Medicina no Trabalho, Segurança no Trabalho, Segurança Alimentar, Controlo de Pragas e Desinfestação, Sistemas de Segurança contra Incêndios e Formação.

Contactos

Telefone: +351 255 613 431

Morada: Avenida São Miguel - Edifício São Miguel 909A
4575-302 Termas de São Vicente - Penafiel 

Copyright by Meow Advertising 2024. Todos os direitos reservados.